Keratoconus

Strona główna / Wszystko o soczewkach / Keratoconus

Keratoconus

24 grudnia 2021

Jeśli chodzi o nasze zdrowie, możemy regularnie odwiedzać naszych lekarzy i pielęgniarki, aby upewnić się, że nasze ciała są zdrowe. Ale co z naszymi oczami? Nie zawsze o nich pamiętamy, ale są one równie ważne! Maj jest Miesiącem Zdrowego Widzenia, wydarzeniem koordynowanym przez Narodowy Instytut Oka, którego celem jest motywowanie Amerykanów do traktowania zdrowia oczu jako priorytetu i edukowanie ich o krokach, które mogą podjąć, aby chronić swój wzrok.

Oto kilka sposobów, jak możesz pomóc chronić swój wzrok

Coroczne kompleksowe badanie okulistyczne.
Poznaj historię zdrowia oczu w swojej rodzinie. Ważne jest, aby wiedzieć, czy u kogoś zdiagnozowano chorobę lub schorzenie oczu, ponieważ niektóre z nich są dziedziczne.
Jedz prawidłowo, aby chronić swój wzrok: W szczególności jedz dużo ciemnej zieleniny liściastej, takiej jak szpinak, jarmuż lub kolendra, a także ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, tuńczyk biały, pstrąg i halibut. Odwiedź stronę Eye Cook, aby zapoznać się z przepisami na zdrowe dla oczu potrawy.
Utrzymuj zdrową wagę.
Noś okulary ochronne podczas uprawiania sportu lub wykonywania czynności wokół domu, takich jak malowanie, prace ogrodowe i naprawy domowe.
Rzuć palenie lub nigdy nie zaczynaj.
Noś okulary przeciwsłoneczne, które blokują 99 -100 procent promieniowania ultrafioletowego A (UVA) i ultrafioletowego B (UVB).
Myj ręce przed wyjęciem kontaktów i prawidłowo czyść soczewki kontaktowe, aby uniknąć infekcji.
Dbaj o bezpieczeństwo oczu w miejscu pracy.

Dbałość o oczy może również korzystnie wpłynąć na ogólny stan zdrowia. Osoby z problemami ze wzrokiem częściej niż osoby z dobrym wzrokiem chorują na cukrzycę, słabo słyszą, mają problemy z sercem, wysokie ciśnienie krwi, bóle w dolnej części pleców i udary, a także są bardziej narażone na upadki, urazy i depresję.

Oprócz kompleksowego badania dylatacyjnego oczu, odwiedź okulistę, jeśli masz